Den åttonde november startar en ny kampsportsklubb upp på Skäggebergsskolan inne i Sunne. Klockan 18-20 på fredagar hälsar Ulrika Kerstinsdotter och Hein van Kleef alla intresserade från 16 år och uppåt välkomna att prova på träningen som kommer att vara gratis terminen ut.

Vad är då Ninjutsu och varför är det relevant att träna det?

Ninjutsu består av ett antal Samuraj och Ninjaskolor från Japan. De har tränats i flera hundra år och använts i skarpt läge men även i fredstider. 

– Vi tränar fysiskt, men förutom att kroppen blir starkare, mer flexibel och mjuk så blir även sinnet stärkt. Det är en individuell träningsform, men vi är högst beroende av gruppen för att vi ska kunna utvecklas, berättar Ulrika.

Bland de moment som tränas är bland annat olika falltekniker för att komma undan skada från kast eller fall. Att kunna absorbera fall är bra när halkan kommer eller när man kör omkull i skidbacken. Många tekniker kan ha en strikt form och vara utvecklad för en tid när samurajerna bar rustning, men genom att det här är en jutsu, d.v.s. en levande kampform, så kan man göra mindre ändringar och samma medeltida teknik kan bli ett effektivt självförsvar. 

Ninjutsu är ett holistisk sätt att träna. Förutom själva kampdelen, med slag, spark, kast och vapentekniker så lär man sig även tekniker för att stärka sinnet för att optimera våra förutsättningar och hantera olika livssituationer.

I Ninjutsun finns ett förhållande till naturen som ligger till grund för filosofin som genomsyrar teknikerna och förhållningssättet till livet. Det kan ta sig olika uttryck, t ex så tränar vi utomhus i perioder för att upptäcka vad som händer när underlaget förändras eller solen bländar. 

Ulrika och Hein hoppas att du som är nyfiken inte tvekar att komma och prova.

 

Annika