På Långgatan 3 finner du Äwas Naturhälsa och Mossens Friskvård under ett och samma tak. Här arbetar Äva och Anna med ett helhetsperspektiv på hälsa – där kropp, själ och återhämtning står i centrum.

Äwa har arbetat med hälsa och behandlingar i över 20 år. Efter några år som gymnasielärare och en period på Selma Spa närmar hon sig snart 25 år i yrket, ett yrkesliv som vuxit fram ur en stark längtan efter att arbeta mer terapeutiskt och på djupet med människor. Under åren har Äwa gått flera utbildningar inom friskvård och hälsa, bland annat i reflexologi, mediyoga, traumaterapi och reikihealing. Hon har även kurser och utbildningar inom taktil massage, mediyoga, stresshantering, stressreducering och mindfulness. Ett av hennes mest unika områden är SOMA Embodiment, en kroppsorienterad traumaterapi.

– Trauman uppstår i nervsystemet och skapar blockeringar. Trauman kan ha många orsaker – allt från olyckor, hotfulla situationer och sjukdom till barndomsupplevelser, våld i nära relationer eller erfarenheter som bärs vidare mellan generationer, till exempel från krig.

– Mitt arbete handlar om att hjälpa människor att återfå tillgång till hela sitt nervsystem och genom det uppleva trygghet och lugn i sig själva. Äwa har genom åren haft både egna mottagningar och samarbeten med andra terapeuter. I dag delar hon lokal med Anna Persson, i en mottagning präglad av lugn och stillhet – avgörande för det arbete hon gör. Äwa och Anna är gamla bekanta och har även gått kurs i Reikihealing tillsammans.

Anna Persson driver Mossens Friskvård och arbetar i dag med fasciabehandlingar som ett komplement till klassisk massage. Hennes väg in i yrket började i det egna livet, när smärta i rygg och höfter gjorde det svårt att fortsätta arbeta som fastighetsskötare.

– Jag stod inför frågan om jag ens skulle orka jobba vidare. Då började jag fundera på vad kroppen egentligen försökte säga.

Efter en intensivutbildning i svensk klassisk massage började Anna ta emot klienter på kvällar och helger. Intresset för kroppen växte snabbt, men det var i mötet med kunskap om fascia – kroppens bindväv – som blev avgörande. I dag arbetar Anna 40 procent med sin friskvårdsverksamhet och 60 procent kvar i sin tidigare tjänst som fastighetsskötare– ett val hon beskriver som en stor lycka. Samarbetet med Äwa fungerar naturligt, där deras behandlingar kompletterar varandra. Alla kunder och kroppar är unika och vi anpassar efter behov. Det är vanligt att man kombinerar fler olika metoder under en behandling.

– Varmt välkommen att höra av dig till oss!

 

Följ Äwas Naturhälsa på Facebook och Instagram
Mossens Friskvård finns på Facebook

Långgatan 3 i Sunne

Anna behandlar med en djupvågsmaskin som stimulerar självläkning då ökat flöde bygger om kroppen inifrån.

Här jobbar Äwa med reflexologi- en behandling hon har stort intresse av.

Äwas Naturhälsa erbjuder:

Läs mer om varje behandling nedan eller på www.awasnaturhalsa.se

Mossens Friskvård erbjuder:

  • Fasciabehandling med djupvågsmaskin
  • Klassisk svensk massage
  • Reikibehandling
  • Lymfbehandling med osteopatiska tekniker
    (Just nu till reducerat pris, då Anna är under utbildning.)

Följ gärna Mossens Friskvård på Facebook

Läs mer om Mossen Friskvårds olika behandlingar nedan:

Fasciabehandling med djupvågsmaskin

Behandlingen utförs med kläderna på – kom gärna i mjuka, bekväma kläder.
Vi börjar med ett samtal om hur du mår idag och vad du önskar hjälp med. Därefter tittar vi på hållning, balans och var det kan finnas belastningar i kroppen.

Tillsammans gör vi en behandlingsplan anpassad efter dina behov.

Behandlingen är skonsam och hjälper kroppen att släppa på spänningar. Den kan ge smärtlindring, ökad rörlighet och förbättrad kroppshållning.
Flödet i kroppen ökar, vilket främjar läkning och återhämtning.

Reikibehandling

Reikibehandling är en japansk, avslappnande energiterapi som syftar till att minska stress, lindra smärta och främja kroppens självläkning.

Behandlingen utförs med kläder på. Anna håller sina händer stilla på olika positioner på kroppen.

Ger djup avslappning och återhämtning.

Lymfbehandling med osteopatiska tekniker

Genom att kombinera lymfmassage med osteopatiska tekniker får kroppen både hjälp att rensa ut slaggprodukter och att återställa balans och rörlighet. Lymfmassagen stimulerar cirkulation och minskar svullnad, medan de osteopatiska teknikerna behandlar spänningar och strukturella obalanser.

Behandlingen kan bidra till:

– Ökad rörlighet och bättre kroppsfunktion
– Minskad smärta och stelhet
– Djup avslappning och ökat välbefinnande

Med osteopatiska tekniker förbättras flödet i lymfsystemet, immunförsvaret främjas, slaggprodukter rensas ut och hjälper kroppen till återhämtning.

Just nu till reducerat pris, då Anna är under utbildning.

Djupvågsmaskinen

Djupvågsmaskinen arbetar med 400–1200 harmoniska pulseringar per minut. Dessa skapar vågrörelser som sprids genom fascian – likt ringar på vattnet – vilket gör att stora områden kan behandlas effektivt, både brett och djupt, på kort tid.

Maskinen har tre huvudsakliga effekter:

Ökat flöde
Vågrörelser och frekvenser är optimerade för att öka vätskeflödet i vävnaden med 3–12 gånger. Detta hjälper till att återställa vätskebalansen, förbättra näringsutbyte och slaggutförsel i fascian samt stimulera kroppens självläkning.

Avslappning & ökad rörlighet
Behandlingen hjälper fascian att slappna av genom mekanisk stimulans. Spända, torra eller “sammanklistrade” områden kan lossna, vilket förbättrar glidfunktionen och rörligheten i kroppen.

Smärtlindring
Smärtreceptorer sitter i fascian och påverkas av maskinens vibrationer. Genom växling av frekvenser överstimuleras receptorerna, vilket ger effektiv smärtlindring utan att behandlingen upplevs som smärtsam.

Äwas Naturhälsa erbjuder:

MediYoga

Med mjuka och inkännande rörelser är MediYoga ett kraftfullt redskap mot bland annat stress, utmattning och andra obalanser. För ett större välmående i vardagen.

Träffar för välbefinnande

5 träffar med start 23 februari. Yoga, reflexologi, avslappning, meditation, med andra ord lite av varje för att själv kunna skapa ett ökat välbefinnande i vardagen. Övningar och tips att göra hemma! Sista anmälningsdag är 18 februari.

Traumaterapi

SOMA Embodiment är en psykosomatisk metod som bearbetar trauman genom beröring, rörelser, upplevelser av gravitationen och guidning i kroppen.

Reflexologi/Zonterapi

Reflexologi, eller zonterapi, utgår från att kroppen speglas i olika zoner som står i förbindelse med kroppens organ och system. Ömhet i en zon kan tyda på obalans i kroppen. Genom mjuk stimulering och massage av dessa zoner ökas cirkulationen, blockeringar kan lösas upp och kroppens naturliga självläkning aktiveras.

Massageterapi

Taktil, klassisk och energimassage är olika former av massage som anpassas efter kundens önskemål och mina bedömningar av vad som ger bäst effekt utifrån kundens besvär och behov.

Taktil Massage

Taktil massage skänker ett djupt inre lugn, tack vare oxytocin som frisläpps i stora mängder. Massagen ökar också kroppsmedvetenheten, ger djupare andning, verkar smärtlindrande, ökar koncentrationsförmågan, är ångestdämpande och ökar självläkningsprocessen. Den ger även en djupare kontakt med kropp och själ.

Yogadag för kvinnor 7 mars

En dag med yoga, praktiska tips och prat om vad en kan göra vid besvär såsom pms och klimakteriet. En dag om kvinnliga hormoner! Sista anmälningsdag är 27 februari.

Reikihealing

Reikibehandling är en japansk, avslappnande energiterapi som syftar till att minska stress, lindra smärta och främja kroppens självläkning.

Naturaktiviteter

Annika